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Die Christophorus Therapie und Gesundheit ist eine Leistungsmarke der Christophorus Kliniken. Unsere qualifizierten und erfahrenen Therapeut:innen an den Standorten Coesfeld, Dülmen und Nottuln unterstützen Sie dabei, Ihre Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten oder gezielt zu fördern. Dabei legen wir besonderen Wert auf eine persönliche und vertrauensvolle Atmosphäre – denn Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen.
Erleben Sie bei modernster Ausstattung ein effektives Training in einer motivierenden und persönlichen Atmosphäre! In unseren kleinen, exklusiven Gruppen werden Sie von erfahrenen Sport- und Physiotherapeut:innen an unserem Standort Coesfeld professionell angeleitet und individuell betreut.
Prävention bedeutet, Erkrankungen oder Beschwerden gar nicht erst entstehen zu lassen – oder ihr Fortschreiten zu verzögern. Bewegung und gezieltes Training sind dabei entscheidende Faktoren, besonders zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und des Bewegungsapparates.
Inhalt:
„Der Beckenboden ist das Zentrum in unserem Körper und die Kraft aus unserer Mitte.“
Durch Schwangerschaft und Geburt wird der Beckenboden stark beansprucht. Auch Übergewicht, allgemeine Bindegewebsschwächen oder das Heben und Tragen schwerer Lasten können die Funktion der Muskulatur beeinträchtigen. Ein schwacher Beckenboden kann zu unwillkürlichen Harn- und Stuhlverlust, Senkungen oder einer überaktiven Blase führen.
Wir vermitteln Ihnen in Theorie und Praxis alles Wichtige rund um den Beckenboden:
Sie lernen Ihren Beckenboden in die Bewegungen des Alltags zu integrieren und vor Belastung zu schützen.
Inhalt:
Rückenschmerzen und Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems sind in der Bevölkerung weit verbreitet. Meist bedingt durch einseitige und atypische Belastungen der Wirbelsäule, starke Beanspruchungen, wenig Bewegung oder fehlende Entspannung.
Der Kurs dient als Vorsorge und Therapie und beinhaltet abwechslungsreiche und gezielte Übungen zur Mobilisation, Stabilisierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
Ziele:
Inhalt:
Der Präventionskurs beinhaltet das Trainieren des gesamten Körpers innerhalb einer Trainingseinheit mit und ohne Einsatz von Geräten. Die Einheiten sind dabei abwechslungsreich und effektiv, um die volle Funktion des Körpers abzurufen. Ziel ist es, die eigene Fitness spürbar zu verbessern und den Körper ganzheitlich zu kräftigen, zu fördern und möglichst langfristig beschwerdefrei zu halten. Zusätzlich umfasst jede Trainingseinheit Dehn- und Mobilisationsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit.
Am Ende des Kurses haben die Teilnehmer:innen ein umfangreiches Übungs-Repertoire erlernt, welches nachhaltig in den Alltag integriert werden kann.
Ziele:
Individuell, professionell, effektiv!
Erleben Sie ein gezieltes und individuell auf Sie abgestimmtes Training an modernsten Geräten an unserem Standort in Coesfeld – begleitet von kompetenten Therapeut:innen, die Sie Schritt für Schritt anleiten – stets in in entspannter und ruhiger Atmosphäre.
Unser medizinisches Gerätetraining ist ein ganzheitliches Konzept zur Kräftigung Ihres Körpers. Es unterstützt gezielt den Bewegungsapparat, stärkt Ihre Muskulatur und fördert zugleich Ihr Herz-Kreislauf-System. So steigern Sie nachhaltig Ihre Leistungsfähigkeit und beugen Beschwerden aktiv vor.
Starten Sie jetzt – für mehr Kraft, mehr Energie und mehr Lebensqualität!
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In dieser Podcastfolge bietet Hendrik Menting, Therapeutischer Leiter der Therapie und Gesundheit, aus erster Hand spannende Einblicke in das umfassende Leistungsangebot und gibt u. a. Tipps, wie Sie sich nachhaltig motivieren.
Poststraße 5
48653 Coesfeld
Telefon: 02541 89-16714
Fax: 02541 89-13569
Vollenstraße 10
48249 Dülmen
Telefon: 02594 92-21290
Fax: 02594 92-23580
Hagenstraße 35
48301 Nottuln
Telefon: 02502 220-36020
Fax: 02502 220-36200
